Szolgálati  közlemény, kedves blog.hu fejlesztők: szedjétek össze magatokat, mert ez az alkalmazás, amit adtok, eléggé gyöngécske kategória. Másodjára kell begépelnem a posztomat, hiába nyomtam rá a mentés gombra, és hiába volt bepipálva a "Szöveg automatikus mentése" box. Arról nem is beszélve, hogy alapból nem egy könnyű kezelése van a felületnek.

Szóval Gyógytorna.

Azt hittem én kis naiv, hogy kiválóan ismerem a testemet, izmaimat, nagyon szerettem az anatómiát, és az abból szerzett tudásommal élvezettel kínoztam vendégeimet az aerobik órákon. Számonkérések idején előszeretettel forgattam Miltényi Márta: Sportmozgások anatómiája című tankönyvét. Az élet furcsasága, hogy néhány évvel később Márti néni unokahúga életének kellős közepébe csöppentem - naná, hogy feleségül vettem. Éljen sokáig Márti néni!

Aztán egyszer találkoztam egy gyógytornásszal, Nórával, és bebizonyította, hogy bizony, olyan helyeken is vannak izmaim, ahol eddig még a legmerészebb álmaiban sem gondoltam, hogy lenne... Első alkalommal egy komoly állapotfelmérésen vettem részt. Rengeteg kérdést tett fel, és hagyta, hogy meséljek is. Aztán megnézte az ízületi mozgékonyságomat is, ami már akkor sem volt igazán mozgékony. Végezetül elkezdtük a fizikai munkát. Az elején kimondottan kényelmes volt, nyújtások, illetve kisebb erősítő gyakorlatok voltak. Ezeket otthon gyakorolnom kellett, a javaslat szerint reggel és este egyaránt. Ezt Nóri nagyon igényes gimnasztikázó pálcikaemberekkel segítette szemléltetni. A további órák menete is hasonló volt. Először néhány percben érdeklődött hogylétem és aktuális kínjaim felől. Ezután ismét passzív mozgatás és állpotfelmérés következett, amit gyakran követett a problémás területek masszírozása. Az óra második felében volt a gimnasztikai rész. Erősítő gyakorlatok, amelyek hol könnyebben, hol pedig nagyon sok verítékkel voltak teljesíthetőek. A végén mindig volt egy kis nyújtás is. Egy csomó érdekes eszközt használtunk, kisebb nagyobb labdákat, gumiszalagokat, hengert. A munka gyümölcse elég hamar beért, néhány héten belül nem sántítottam, és egész jól elmúltak a fájdalmaim is - egy időre. Sajnos csak néhány hónapig dolgoztunk együtt, útjaink különböző okok miatt elváltak. Nagy örömömre szólgált azért, hogy élete egyik legjelentősebb eseményén én is fotózhattam őt. Nagyon sok egészséget és boldogságot kívánok innen is.Somogyi Nóra gyógytornász elérhetősége ITT.

Az elmúlt hétvégén adtam az ívet a csípőmnek, szombat reggel fotóztam a fodrász barátom showján, majd "rohantam" Visegrádra, ahol a a feleségem és a barátaim teljesítették a Spartan sprint aktuális kihívását. Ha jól emlékszem 8km körüli terep, 25 akadállyal. Gratulálok nekik! Jövőre nagyon szeretném megcsinálni én is. Muhhahha. Azért szombat estére már nagyon elfáradtam. Fájdalomcsillapítót nem szedek, mert nem tesz jót a vérnyomásomnak. Igaz, a fájdalom sem. :D

Legközelebb a jelenlegi gyógytornászomról írok.